SPORTING CLUB MONTESSON
LES BERGES DE MONTESSON
" Une salle de musculation conviviale, un encadrement compétent et professionnel à votre écoute,
une ambiance détendue et familiale."
LES SPORTING CLUB MONTESSON
LE CLUB
DEPUIS 2018
Le Sporting Club Montesson est né en 2018 sous l'initiative de son Président, Salah. Son idée de départ était simple : offrir une salle de musculation associative à la ville de Montesson, accessible à tous, encadrée par des professionnels engagés et passionnés, loin de l'anonymat des grandes enseignes.
LE LIEU
LE PARC DES SPORTS
Installé sur les bords de Seine, le parc des sports offre un environnement aéré et verdoyant, à l'écart de l'agitation. C'est exactement ce qu'il faut pour déconnecter, se recentrer et prendre soin de soi.
Le SCM vous accueille dans un espace propre et bien entretenu. Vous trouverez la salle dans le même bâtiment que le dojo.
LES COACHS
UN METIERS, UNE PASSION
Au SCM, musculation et cardio-training sont encadrés par nos coachs diplômés, disponibles, attentifs et impliqués.
Dès votre inscription, ils construisent avec vous un projet d'entraînement : pas de programme sorti d'un tiroir, mais quelque chose qui vous ressemble et qui évolue avec vous.
INFOS PRATIQUES
Saison
Septembre à juillet
On est ouvert ...
Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 10h00 à 21h30
Jeudi : 12h00 à 21h30
Samedi : 10h00 à 18h
On est fermé ...
Vacances de Noël
Jours fériés
Mois d'Août
NOS SERVICES
ESPACE
MUSCULATION
Sérieux dans l'approche, détendu dans l'ambiance. Le SCM propose un accompagnement dès la première séance. Des coachs sont présents à chaque séance dans une salle équipée du meilleur matériel.
Un blocage, une question : on est là pour vous !
ESPACE
CARDIO-TRAINING
Pour compléter vos séances ou simplement bouger à votre rythme, le SCM dispose d'un espace cardio avec rameur, tapis de course, vélo d'intérieur et vélo elliptique.
Idéal pour l'échauffement, le travail cardio-vasculaire ou la récupération active.
COACHING PERSONNEL
Le coaching est une solution idéale pour ceux qui ont besoin d'une présence pour s'y tenir. Le coach ajuste, anticipe, pousse au bon moment. Entre les séances, vous n'êtes plus seul.
Votre moment à ne pas manquer !
UNE SEANCE D'ESSAI OFFERTE
Venez découvrir la salle, rencontrer l'équipe et tester une séance d'entraînement dans les meilleurs conditions.
Une séance d'essai est offerte, sans engagement.
Contactez-nous pour la réserver, nous serons ravis de vous accueillir.
NOS ENGAGEMENTS
ESPRIT ASSOCIATIF
Un lieu de vie où l'on partage, on s'encourage et on grandit ensemble.
SECURITE & TECHNIQUE
Un apprentissage rigoureux des mouvements pour progresser sans se blesser.
PRESENCE EN SALLE
Des coachs présents en permanence pour ne jamais être livré à vous-même.
EQUIPEMENT DE QUALITE
Nos espaces d'entraînements sont équipés de machines et de poids libres de haute qualité.
PUBLICS VISES
Les femmes
La musculation est une activité essentielle et elle n'est pas réservée qu'aux hommes. S'entraîner avec des charges permet aux femmes de se tonifier, de renforcer les structures, d'améliorer la posture et l'énergie au quotidien. Avec l'âge, elle préserve la densité osseuse et la vitalité. Enfin, elle améliore la confiance en soi de façon durable.
Un esprit serein dans un corps fort !
Les hommes
Prise de masse, force, condition physique générale : vos objectifs vous appartiennent. Au SCM, un programme est structuré, encadré et ajusté à chaque profil. Pas d'improvisation, pas de hasard ; des coachs disponibles, un suivi dans le temps et une progression mesurable.
Forger son corps à son image !
Dès 16 ans
La musculation aide à construire une posture solide, à développer la coordination et à canaliser l'énergie. Elle renforce la confiance en soi, dans la salle comme dans la vie. Les séances sont construites autour du mouvement, sa compréhension et sa maîtrise technique. Au SCM, on prend le temps de construire une base solide avant d'aller plus loin.
C'est le bon moment pour prendre de bonnes habitudes !
Les séniors
La musculation préserve la masse musculaire, protège les articulations, maintient l'équilibre et réduit les risques de chutes et de blessures graves. C'est un allié précieux contre la fatigue et pour conserver son autonomie au quotidien. Au SCM, le rythme de travail s'adapte et les exercices s'ajustent aux capacités de chacun.e dans une ambiance sans jugement et sans pression.
Mieux vieillir, ça se prépare !
COTISATION & INSCRIPTION
COTISATION ADHERENT
250€
saison : septembre à juillet
Accès illimité à la salle
Accès à l'espace musculation
Accès à l'espace cardio
Conseils, programmes et suivi
Vestiaires, douches et sanitaires
Frais de dossier : 0€
Règlement jusqu'à x3 sans frais
QUAND S'INSCRIRE ?
Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année. Le tarif est ajusté au prorata de la période restante.
COMMENT S'INSCRIRE ?
Directement en ligne ou à l'accueil du club sur présentation du bulletin d'inscription complété et signé, d'une photo d'identité et du règlement total de la cotisation.
COMMENT REGLER ?
Par Carte, en réglant en ligne
Par chèque à l'ordre du Sporting Club Montesson en 1, 2 ou 3 fois
ou en espèces en 1 fois
NOUS CONTACTER
Parc des Sports
65 avenue Gabriel Péri, 78360 MONTESSON
(Dans le Dojo après les terrains de tennis couverts)
Téléphone
06 1818 1512
Suivez-nous !
FAQ's
Puis-je m'inscrire toute l'année ?
Les inscriptions au Sporting Club Montesson sont ouvertes toute la saison selon les places disponibles.
Quand puis-je m'inscrire ?
Les inscriptions au Sporting Club Montesson sont ouvertes dès le mois de juin pour les pré-inscriptions à la saison suivante, avec un nombre de places limités.
Le SCM est-il ouvert pendant les vacances ?
Nous sommes ouvert de début septembre à fin juillet et également pendant les vacances de la Toussaint, de Février et de Pâques.
L'association reste fermée les jours fériés, pendant les vacances de Noël ainsi que le mois d'Août.
Avez-vous une attestation pour les C.E. ?
Nous pouvons vous fournir une attestation sur papier ou par mail, sur simple demande auprès d'un professeur sur place.
Disposez-vous de vestiaires ?
Des vestiaires et des douches sont à votre disposition pour vous changer.
Puis-je venir plusieurs fois par semaine ?
Votre adhésion à l'association vous donne droit en tant que membre de venir en accès libre et à volonté à la salle.
Ai-je besoin de matériel ?
Des chaussures propres ainsi qu'une serviette pour la salle de musculation sont obligatoires. Des tapis sont à votre disposition sur places ainsi que du petit matériel pour venir compléter vos entraînements. Pensez à prendre une gourde d'eau à chaque entraînement.
Comment puis-je régler ma cotisation ?
Le règlement de votre cotisation se fait par chèques ou en espèces. Pour une inscription en début de saison, il est possible de faire jusqu'à 3 chèques à l'ordre du Sporting Club Montesson à remettre lors de votre inscription, et qui seront encaissés au début de chaque mois.